Timidez: como ajudar seus filhos a superá-la?
A timidez está relacionada à ansiedade e inibição comportamental em situações sociais. Acontece com mais frequência em situações que são novas ou causam exposição da pessoa, como falar em público, por exemplo. Embora todas as crianças possam sentir timidez às vezes, algumas crianças têm um grau de timidez que pode atrapalhar seu desenvolvimento. E é sobre isso que a CEDUCA vai falar neste artigo.
O que causa timidez?
Os especialistas em timidez identificam como possíveis causas um vínculo frágil na relação entre pais e filhos, dificuldades para desenvolver habilidades sociais e pais, irmãos ou outros para familiares que provocam ou criticam duramente e frequentemente uma criança.
O que pais e professores podem fazer para ajudar as crianças a superar a timidez
Existem muitas estratégias que podem ser usadas para ajudar as crianças a superar a timidez. Algumas podem ser mais eficazes com algumas crianças do que com outras. Algumas crianças podem se beneficiar substancialmente da aplicação regular de algumas das estratégias listadas abaixo. Outras crianças podem precisar da aplicação de muitas outras.
Sugerimos tentar tantas estratégias quanto possíveis por pelo menos um mês e continuar com aquelas que parecem promissoras, para uma criança em particular. Muitas das estratégias valem a pena continuar indefinidamente porque são apenas princípios de uma boa educação dos pais.
As estratégias a seguir estão listadas em ordem lógica de aplicação. Mas vale lembrar que o primeiro passo e mais importante de todos é consultar um orientador ou psicólogo.
1. Conte às crianças sobre os momentos em que você agiu timidamente
2. Explique às crianças como elas se beneficiarão por agir de maneira extrovertida
3. Mostre empatia quando as crianças sentirem medo de interagir
4. Evite rotular as crianças como tímidas
5. Estabeleça metas para um comportamento mais extrovertido e avalie o progresso
6. Exponha as crianças a ambientes e pessoas desconhecidas
7. Peça às crianças que interajam com outras pessoas
8. Recompense as crianças pelo comportamento extrovertido
9. Ajude as crianças a praticar a interação com outras pessoas
10. Leia livros com as crianças sobre pessoas que superaram a timidez
11. Elimine as provocações das crianças
12. Ensine as crianças a identificar e expressar verbalmente suas emoções
14. Coordene seus esforços com os de outros adultos relevantes
